|
Gewicht omhoog: +0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -2.8, +3.3, +0.2) kg
Gewicht = (11.7, 54.4, 2.9) kg
Verdeling = (17.0, 78.8, 4.2) %
Vocht = 59.0%
Normale meting. Nogal een extreme verschuiving tussen de late meting en de normale meting. Volle darmen, geen uitdroging en het vroegere tijdstip zijn de verklaring. Toch komt ie zo extreem nou ik niet zo vaak voor: +3.4% vochtpercentage in 1 dag!
Een nieuwe week met nieuwe kansen. Ik ga er weer voor!
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1485 kkal
|
Lemak: 32,12g | Prot: 91,39g | Karb: 217,41g.
Makan Pagi: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Champignons, AH Ei, Ei (Eiwit), Ketchup, Krentenbol, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Tap Water, Spinazie, Banana, Orange. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|