|
This has to be water weight. Last night I had trouble getting my rings off, so I know that I am retaining water. I will try and sweat it off today. :)
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2013:
|
2038 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|