Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
4997 kkal
|
Lemak: 221,64g | Prot: 158,77g | Karb: 462,62g.
Makan Pagi: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Honig, Timbu Röstzwiebeln, Kraft Miracel Whip, Milch 1,5%, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Putenbrust. Makan Siang: Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Makan Malam: Nudelauflauf. Camilan/Lainnya: Kaufland Wasabi Erdnüsse, Ja! Deutscher Gouda, Kinder Riegel (21g), Roter Tafelwein, Augustiner Helles, Edeka Wraps, Gurke (Geschält), Kraft Miracel Whip. lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|