Jurnal hermithermes, 25 Nov 19

11/23：76.5
11/24：76.4
11/25：76.3 （BMI：29.8）

體齡：63
體脂：39.5%
內脂指：12

自8/19至今累計減6.6kg
離階段目標BMI29還剩2.1kg

已經一週沒什麼變化。

76,3 kg Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.    Sisa: 26,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

214 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...