Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1131 kkal
|
Lemak: 29,29g | Prot: 136,06g | Karb: 96,43g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Творог ГОСТ 31453-2013 Обезжиренный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чай с Лимоном, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Творог ГОСТ 31453-2013 Обезжиренный. Makan Malam: Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Красная Цена Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilichevid
|