Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1613 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 126,83g | Karb: 128,31g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ветчина Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр 9%, Doppel Herz Омега-3, Лаваш Тонкий, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Сельдерей, Индейка Отварная, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Billa Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|