|
Вчера расслабилась, а сегодня привес...
С утра через «не хочу» впихнула творог.. а то потом понесётся. Нужно держать себя в руках, не хочу толстеть. Хочу 50 на весах.
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1225 kkal
|
Lemak: 51,17g | Prot: 86,39g | Karb: 86,08g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%. Makan Siang: Макси Филе Куриное в Кляре, Капуста Тушеная с Курицей. Makan Malam: Слобода Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|