Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1639 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 137,12g | Karb: 125,59g.
Makan Pagi: Zero Cookies Jamboo, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Красный Сладкий Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Каждый День Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Ашан Инжир Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|