Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1290 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 131,32g | Karb: 92,56g.
Makan Siang: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Ketchup, Banana, OK Bio Gallette di Mais, Auchan Hamburger Bovino Adulto, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Camilan/Lainnya: San Benedetto Aranciata Zero, Banana. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|