Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2013
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2013:
|
2419 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesseeb
|