|
重50.5脂31.6水50.0
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1038 kkal
|
Lemak: 48,77g | Prot: 50,39g | Karb: 102,05g.
Makan Pagi: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, Costco 蘿蔓心, 紅燒肉, 蒸蛋, 炒大白菜, Costco 藜麥. Makan Siang: Costco 蘿蔓心, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 全麥（100％）麵包. Makan Malam: 蝦肉撈麵. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|