Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1264 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 67,86g | Karb: 144,12g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Брынза, Bonduelle Овощные Галеты, Мёд, Яблоко Желтое, Каша Овсяная. Makan Siang: Папоротник, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Котлета Куриная, Дижонская Горчица, Calve Майонез Легкий, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Омлет с Помидорами, Капуста Белокочанная, Кешью, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Эмир Сыр Моцарелла . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AksenovaHelen
|