Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
869 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 58,22g | Karb: 107,38g.
Makan Pagi: 雞蛋, 牛奶（脱脂）, 桂格(Quaker) 快熟燕麥片. Makan Siang: 秋葵（冷凍）, 炒雞蛋（整個）, 涼拌黃瓜, 茄子, 糙米飯, 鰻魚. Makan Malam: 蝦仁, 秀珍菇, 椰菜, 桂格(Quaker) 快熟燕麥片. Camilan/Lainnya: 魚乾, 火龍果, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|