|
應酬的隔天 身體好重
希望上個廁所後就回來
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1205 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 110,56g | Karb: 57,83g.
Makan Pagi: 安佳 起士片, 水煮蛋, 炒青菜, 煮熟的豆角（新鮮）, 7-11 蒸地瓜, 新鮮豬肉香腸. Makan Siang: 鴨腸, 鴨血, 糯米, 蓮藕, 虱目魚丸. Makan Malam: 花椰菜, 蒸蛋, 鱸魚. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|