|
😊
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1793 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 79,95g | Karb: 255,98g.
Makan Pagi: 花生醬, Costco 厚片吐司, 奇異果, 水煮蛋. Makan Siang: 白蘿蔔, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 白飯, 鴨腿, 中祥 紫菜蘇打餅. Makan Malam: 7-11 鮪魚飯糰. Camilan/Lainnya: 統一生機 葡萄乾, 橘子, 水煮蛋, 7-11 水果玉米. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|