Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1502 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 105,39g | Karb: 171,60g.
Makan Pagi: 小白菜, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 山藥(食藥署平均值), 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 青江菜, 菠菜. Makan Siang: 幸福生酮-三杯雞/烤鮭魚. Makan Malam: 全聯 雞里肌肉, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 高麗菜, 小白菜, 青江菜, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 蘋果（去皮）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|