Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1382 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 92,68g | Karb: 99,07g.
Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, 炒香姑, 炒空心菜, 煎蛋, 滷雞腿. Makan Malam: Almond breeze 杏仁奶, Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿, 牧真 紅茶拿鐵. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|