Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1288 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 76,98g | Karb: 155,67g.
Makan Pagi: 白吐司, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖), 水煮蛋, 蘿蔔糕, 洋蔥, 炒紅蘿蔔, 炒四季豆. Makan Siang: 大頭菜, 金美達 蝦餅, 水煮蛋, 鴨肉. Makan Malam: 大頭菜, 遠洋牌 香辣燒鰻, 肉鬆, 紅蘿蔔. Camilan/Lainnya: 姜, 7-11 蒟蒻乾（五香口味）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|