Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1482 kkal
|
Lemak: 140,01g | Prot: 83,84g | Karb: 181,79g.
Makan Pagi: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Cuetara Hojaldradas con Cajeta. Makan Siang: La Huerta Medallones Espinacas, Elote y Queso, Samuel Adams Hefeweizen Beer, Trident Seafoods Wild Alaskan Beer Battered Cod, Bové Queso Oaxaca, McCormick Mayonesa para Tortas, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel . Makan Malam: Lala Yoghurt Natural (125g), Gamesa Emperador Combinado, Kirkland Signature Nueces Surtidas, Kellogg's Corn Flakes, Sello Rojo Leche Light. Camilan/Lainnya: Nestlé Helado Carlos V. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|