Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
628 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 32,96g | Karb: 47,36g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Семгой. Makan Siang: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Makan Malam: Сыр Российский, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Camilan/Lainnya: Миндаль, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan love-kissi8
|