Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
2926 kkal
|
Lemak: 114,78g | Prot: 126,55g | Karb: 346,70g.
Makan Pagi: Prosciutto Crudo, Banana, Gonuts Gonuts, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo, Mila Skyr Bianco Natur. Makan Siang: Cameo Budino al Cioccolato Fondente , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Tre Mulini Tortellini al Prosciutto Crudo, Brodo di Carne. Makan Malam: Pasticcini, Pizza Margherita, Coop Olive Ascolane, Timballo, Pane Comune, Pizza Rustica, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Chiacchiere. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lalaloi
|