Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
2089 kkal
|
Lemak: 79,29g | Prot: 86,08g | Karb: 232,36g.
Makan Pagi: Alpro Soya Cherry Yogurt, Violife Cheddar Flavour Slices, Quorn Ham Style Slices, Tesco Value Sunflower Spread, Asda Spring Onions, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Alpro Unsweetened Almond Milk, Kellogg's Special K Protein Crunch. Makan Siang: Fry's Meat Free Golden Crumbed Schnitzel. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|