Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1647 kkal
|
Lemak: 63,56g | Prot: 122,94g | Karb: 151,16g.
Makan Pagi: Яйцо, Комо Сыр Российский , Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Картошка Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Банан, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Творог 5%, Danone YoPRO Клубника , АТБ Гранола , Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Almette Творожный Сыр с Травами , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|