Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1745 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 71,42g | Karb: 215,96g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ananas, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Ener Bio Quinoa, Dennree 6 Korn Flocken, Orangen. Makan Siang: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Spitzkohl, Süßkartoffel. Makan Malam: Tempranillo, Porree, Möhren, Pellkartoffeln, Kalbsmedaillons. Camilan/Lainnya: Aldi Gourmet Salami, Aldi Bio Butterkäse, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Rührkuchen Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na, wie läuft es mit dem Sport? 👋😃
26 Nov 19 oleh anggota: Andreas Kunz
|
Aha! Das klingt ja gut! 👍
26 Nov 19 oleh anggota: Andreas Kunz
|
naja, die Woche sieht's irgendwie schlecht aus... 🤦♀️
28 Nov 19 oleh anggota: zueckis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|