Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
2536 kkal
|
Lemak: 76,96g | Prot: 118,47g | Karb: 340,02g.
Makan Pagi: Plátano. Makan Siang: Nuggets de Pollo, Fondue de Queso, Italiamo Provolone , Pan Blanco, Royal Tarta Oreo, Calabacín, Hacendado Salsa Roquefort, Mercadona Carpaccio Vacuno, Pelli Espárragos Trigueros, Queso Parmesano Duro, Hacendado Helado de Stracciatella, Lechuga, Pollo a la Brasa, Cebollas, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Jamón York, Bizcocho. Makan Malam: Huevo, Espinacas, Manzana Verde, Calvo Atún al Natural. Camilan/Lainnya: Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Crownfield Corn Flakes. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Blanch248
|