Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
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2768 kkal
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Lemak: 75,83g | Prot: 143,22g | Karb: 372,98g.
Makan Pagi: Prozis 100% Whey Prime 2.0, Bimbo Pan Blanco, Prozis Avena, Hacendado Leche Entera. Makan Siang: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones. Makan Malam: Hacendado Corn Flakes , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Salmorejo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Hamburguesa de Vacuno , Pan Blanco. Camilan/Lainnya: Banana, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Prozis Maltodextrina, Prozis Egg White. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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