Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
2219 kkal
|
Lemak: 115,51g | Prot: 84,17g | Karb: 208,57g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Dulano Salami 1A (7g), Lidl Dinkelbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milfina Kondensmilch 10%, Milch 1,5%. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Sanella Sanella, Knoblauch, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ossobuco. Makan Malam: Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa Joghurt Kräuter , Milkana Schmelzkäse Salami, Harry Vital-Brot. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Milka Zartbitterschokolade. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|