|
jadłem LCHF, niewiele.. a tu.. up😁 🐾🐺😜
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
2336 kkal
|
Lemak: 156,92g | Prot: 97,52g | Karb: 84,79g.
Makan Pagi: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Łaciate Mleko 3,8%. Makan Siang: Piątnica Śmietana 18%, Śledź. Makan Malam: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Seler Naciowy, Fit & Easy Mix Sałat Party, Czosnek, Oliwa z Oliwek. Camilan/Lainnya: Bimber, Mango. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
No nie! Błękitny🐺 proszony o powrót na właściwą ścieżkę 🌲🐾🐺🌳🐱
24 Nov 19 oleh anggota: K1C1A
|
K1TKU 🐈 waga skacze 😁 ale tłuszczyku nie przybywa. Wczoraj żona powiedziała, że takiego to mnie jeszcze nie widziała 😁
Ale masz rację ma ubywać.. wiedziałem, że będę się kręcił koło wagi 80 przez jakiś czas..
Do wycięcia zostało z 5 kg... Tak sądzę 😁
No i skóra z nią będzie gorzej...😕 z tego punktu widzenia lepiej że to idzie wolniej.
👊🐈👊🐺🐾🐾
24 Nov 19 oleh anggota: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|