Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1575 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 127,89g | Karb: 141,22g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сыробогатов Сыр 9%. Makan Siang: Kikkoman Соус Соевый, Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, Мясо Кролика, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Зеленое Яблоко, Активия Йогурт Питьевой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, La Pina Арахисовая Паста. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|