Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1508 kkal
|
Lemak: 76,96g | Prot: 108,35g | Karb: 135,79g.
Makan Siang: 八方雲集 招牌水餃, 酸辣湯. Makan Malam: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炸魷魚, 鮭魚, 吉野家 茶碗蒸, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Camilan/Lainnya: 香蕉, 小番茄（葡萄形狀）, Julie’s 奶油蘇打餅. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|