Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1626 kkal
|
Lemak: 103,11g | Prot: 96,62g | Karb: 105,76g.
Makan Pagi: Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊, Almond breeze 杏仁奶. Makan Siang: Costco 烤雞大腿. Makan Malam: 麻辣香鍋, 麻辣豆腐, 7-11 太和殿麻辣鍋, 蜂蜜檸檬水. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|