Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1249 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 63,67g | Karb: 126,23g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Икра, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Makan Siang: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты с Кабачком. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Суфле, Черная Смородина, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|