Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1332 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 45,53g | Karb: 179,94g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tomat Merah, Terong Balado, Kerupuk Udang, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Terong Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Perkedel Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tomat Merah, Nasi Putih, Kikil, Telur Rebus, Madu. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yutha17
|