|
🙁
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1960 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 82,90g | Karb: 275,96g.
Makan Pagi: Costco 堅果吐司, 酪梨, 蘋果（去皮）, 水煮蛋. Makan Siang: 刈包, 百吉 乳酸棒棒冰, 米苔目. Makan Malam: 花椰菜, 小黃瓜, 苦瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 鄉傳 台南擔仔麵, 魷魚. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|