Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1544 kkal
|
Lemak: 101,30g | Prot: 55,82g | Karb: 99,50g.
Makan Pagi: 蔥, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒雞蛋, 無糖豆漿. Makan Siang: 炒菠菜, 五花肉. Makan Malam: 蚵仔煎. Camilan/Lainnya: Costco 純在葡萄柚蘋果綠茶, Costco 純在芭樂檸檬綠茶. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|