Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
534 kkal
|
Lemak: 6,82g | Prot: 16,14g | Karb: 106,00g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Тыквенная Каша, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яичная Лапша (Приготовленная). Makan Malam: Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurnik7302
|