|
At 7:30 am
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1523 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 72,02g | Karb: 168,26g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk. Makan Siang: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Rosa's Cafe Refried Beans, Rosa's Cafe Beef Burrito, Rosa's Cafe Rice. Makan Malam: Truvia Baking Blend, Stash Orange Spice Black Tea, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Country Crock Butter with Calcium, Fried Egg , Plain Pancakes . Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|