Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1546 kkal
|
Lemak: 44,99g | Prot: 112,81g | Karb: 173,16g.
Makan Pagi: Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果, 7-11 蒸地瓜, 7-11 香草烤雞沙拉, 義美 無加糖黑豆奶. Makan Siang: 好鄰居-水煮肉蓋飯(雞肉). Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, Subway 嫩蛋餅, Subway 鮮嫩雞柳沙拉. Camilan/Lainnya: 鴨肉, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|