Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
605 kkal
|
Lemak: 14,35g | Prot: 47,60g | Karb: 72,08g.
Makan Pagi: 캐슈넛, 호두, 아몬드, 풀무원 그릭요거트. Makan Siang: 고구마, 하림 닭가슴살 갈릭. Makan Malam: 계란흰자, 매일 매일두유 99.89, 고구마. Camilan/Lainnya: 아이스 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|