Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1799 kkal
|
Lemak: 81,27g | Prot: 131,11g | Karb: 156,00g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Мёд, Сухие Семена Чиа, Молоко, Овсяные Отруби. Makan Siang: Гречка Отварная, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Makan Malam: Приготовленная Морковь, Брокколи, Шампиньоны, Хлеб Цельнозерновой, Запеченные Бобы, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Брынза, Помидоры, Омлет или Яичница. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|