Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1252 kkal
|
Lemak: 25,40g | Prot: 30,05g | Karb: 150,00g.
Makan Pagi: Kasländer Leicht & Aromatisch, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Siang: Lemar Spargelcremesuppe. Makan Malam: Aldi Salatcup Florence Art. Camilan/Lainnya: Aldi Hugo. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zünti
|