Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
2204 kkal
|
Lemak: 103,54g | Prot: 87,61g | Karb: 239,23g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Tea with Milk and Sugar, Egg Omelette or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Scrambled Egg , Egg Omelette , Egg Omelette or Scrambled Egg. Makan Siang: Morrisons Mini Corn Cobs, Cooked Corn, Yellow Sweet Corn , Pepsi Pepsi, Pizza with Meat, Cheese Pizza. Makan Malam: Asda Chosen By You Raspberry Ripple Ice Cream, Ice Cream. Camilan/Lainnya: Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan altamash123
|