Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1074 kkal
|
Lemak: 32,26g | Prot: 49,26g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: 水煎包. Makan Malam: 青豆（冷凍）, 炒雞蛋（整個）, 炒菠菜, 炒南瓜, 燒雞肉（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 三隻松鼠 芒果乾, 橘子. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|