Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1206 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 63,60g | Karb: 160,70g.
Makan Pagi: Магнит Зефирная Палочка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Крема, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Сибирь Крем-Кекс Шоколадный, Банан, Русский продукт Геркулес с Вишней, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Astoria Кетчуп Томатный. Makan Malam: Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Морковь. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Polina_b_
|