Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
802 kkal
|
Lemak: 41,82g | Prot: 51,78g | Karb: 54,21g.
Makan Pagi: Кофе, Активия Йогурт. Makan Siang: President Сыр Бри, Лэнд Тыква Запечёная. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Капуста. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Теперь точно постройнею
|