Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1358 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 72,06g | Karb: 122,11g.
Makan Pagi: Masło, Pasztet Pieczony, Lidl Hummus Paprykowy, Surimi, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Mlekpol Mleko 3,2%, Ciabatta, Chałka. Makan Malam: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Olej Lniany, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ziemniaki Smażone, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|