Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
2674 kkal
|
Lemak: 97,39g | Prot: 156,05g | Karb: 284,71g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Latteria Latte Fresco Parzialmente Scremato, Conad Pane Integrale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Uovo. Makan Siang: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Conad Patatine da Forno. Makan Malam: Roncadin Pizza Margherita Integrale. Camilan/Lainnya: Eurospin Noci Sgusciate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|