Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1076 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 84,01g | Karb: 45,21g.
Makan Pagi: Уник Омега-3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Makan Siang: Лосось на Гриле, Токио Сити Овощи Гриль, Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой. Makan Malam: Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|