Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1752 kkal
|
Lemak: 77,37g | Prot: 122,42g | Karb: 142,18g.
Makan Pagi: Wellness Протеиновый Комплекс , Экомилк Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Makan Siang: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Смесь для Салатов, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Корнишоны Маринованные, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Makan Malam: Skittles Skittles, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|