Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1953 kkal
|
Lemak: 84,91g | Prot: 97,61g | Karb: 198,63g.
Makan Pagi: Чеснок, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Корица, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Пряник. Makan Malam: Скумбрия Запеченная, Верес Горошек Зеленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Пряник, Летний День Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan серге1й
|